Petit-déjeuner à la bibliothèque

Profitez avant les cours, ou entre deux cours, d'un petit-déjeuner revigorant, qui vous boostera et vous fera tenir jusqu'à midi !

Format : En personne. Aucune inscription.

Horaire : 9h00-10h30.

Lieu : Bibliothèque.

Public ciblé : Ouvert à tous.

Bains sonores

Cette pratique ancestrale originaire du Tibet et de Chine permet d’évacuer le stress et rééquilibrer ses émotions grâce à de simples sons et vibrations aux vertus thérapeutiques.

Animée par Chloé Mauroy, enseignante en physique.

Format : En personne. Sous inscription.

Horaire : 13h-14h.

Lieu : Dojo des APS.

Public ciblé : Ouvert à tous.

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Fauteuils massant

Du lundi 12 février au vendredi 16 février

Une petite envie de relâcher vos tensions, et de faire votre meilleure sieste ? Des fauteuils massant vous attendent toute la semaine à la bibliothèque. Dépêchez-vous, il n'y en a que 2.

Format : En personne. Aucune inscription.

Horaire : 9h-19h30.

Lieu : Bibliothèque.

Public ciblé : Ouvert à tous.

Fauteuils prêtés par l'UPS.

Séances de luminothérapie

Du lundi 12 février au vendredi 16 février

Emprunter une lampe de luminothérapie à l'accueil de la bibliothèque ! La luminothérapie permet de soigner la dépression saisonnière dû au manque de lumière, mais aussi de réguler notre horloge interne, notre humeur, la croissance cellulaire et le système immunitaire. Autant de bonnes raisons pour venir profiter d'une petite séance de luminothérapie à la bibliothèque, vous ne trouvez pas ?

Format : En personne. Sessions de 30 minutes en échange de votre carte étudiante.

Horaire : 9h-19h30.

Lieu : Bibliothèque.

Public ciblé : Ouvert à tous.