Good vibes only
Atelier pour se ressourcer, se tranquilliser et apprendre à mobiliser ses ressources pour gérer ses émotions. Techniques et pratiques réutilisables en autonomie, pour la vie pro et perso !
Café Morphée : siestes flash
Inutile de s’allonger ni d’avoir une demi-heure devant soi, la sieste flash ou micro-sieste permet de récupérer en 5 minutes.
Cette technique peut être pratiquée discrètement, n’importe où et aussi souvent que vous en ressentez le besoin, dès que vous commencez à somnoler.
Petit-déjeuner de lancement
Profitez d’un petit-déjeuner équilibré pour vous énergiser et bien commencer la semaine.
Club lecture
Tous les deux mois, la bibliothèque vous propose de découvrir de nouvelles lectures et d’écouter les avis des autres membres.
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