Stress et alimentation
Amphi 6, bât. 20 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4, FranceExplorez le lien entre le stress et vos choix alimentaires. Apprenez à mieux gérer votre stress grâce à une nutrition adaptée et des astuces pratiques.
Explorez le lien entre le stress et vos choix alimentaires. Apprenez à mieux gérer votre stress grâce à une nutrition adaptée et des astuces pratiques.
Lors de cette séance, nous partagerons avec vous des outils pour (re)trouver vos ressources, (re)prendre confiance en vous et aborder les nombreuses épreuves de votre parcours avec plus de stabilité et d’optimisme !
Sensibilisation à la santé mentale, aux ressources qui existent et proposition de pistes d’action pour s’engager.
Découvrez les effets des boissons énergisantes sur votre santé. Informez-vous sur leurs risques et trouvez des alternatives plus saines pour booster votre énergie.
Apprenez quels nutriments sont essentiels pour le cerveau. Découvrez comment une alimentation équilibrée peut améliorer votre concentration et votre bien-être mental.
Pour clôturer la Semaine Equilibre, et avant de partir en Week-End, la bibliothèque vous propose un goûter de clôture. Une petite pause bien méritée avant de reprendre les révisions !
Les ateliers de conversation en anglais Lieu : Salle de travail en groupe n°2 (box 2) Format : En personne. Public ciblé : Ouvert à tous. Organisés deux fois par mois […]
Les ateliers de conversation en français de niveau avancé Horaires : 13h-14h Lieu : Salle multiservices Public : Ouvert à tous Organisés deux fois par mois par Léa, ces ateliers […]
Tous les deux mois, la bibliothèque vous propose de découvrir de nouvelles lectures et d’écouter les avis des autres membres.
Bib’INSA vous propose un atelier de formation au logiciel Zotero pour apprendre à personnaliser votre interface et vos documents, lier des références, créer des flux RSS, associer LateX et PubPeer, collaborer.
Les Food Talks sont des temps d’échanges et d’informations autour de l’alimentation entre les étudiants et une nutritionniste-conseil du service médical et social étudiant (le Simpps.)
Public : Licence à doctorat, enseignant-chercheur, public extérieur Horaire : 13h00-14h00 Date : Jeudi 16 janvier 2024 Lieu : Salle de formation de Bib’INSA Bib’INSA vous propose un atelier de […]