Booster sa concentration
Amphi 105 (IDEFI 60), bât. 20 (STPI) 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4Apprenez à booster votre concentration grâce à des exercices de sophrologie (techniques de respiration, visualisation, décontraction musculaire…).
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Atelier
Atelier Zotero : niveau découverte
Salle de formation de Bib'INSA 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4Bib’INSA vous propose un atelier de formation au logiciel Zotero : installation, collecte des références, organisation de la bibliothèque, vérification et correction des métadonnées, choix du style bibliographique, citation et rédaction dans Word, sauvegarde.
Stress et alimentation
Amphi 6, bât. 20 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4Explorez le lien entre le stress et vos choix alimentaires. Apprenez à mieux gérer votre stress grâce à une nutrition adaptée et des astuces pratiques.
Préparation aux examens en confiance
GEI 117, bât. 19 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4Lors de cette séance, nous partagerons avec vous des outils pour (re)trouver vos ressources, (re)prendre confiance en vous et aborder les nombreuses épreuves de votre parcours avec plus de stabilité et d’optimisme !
Mis en avant
Les boissons énergisantes
Amphi 6, bât. 20 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4Découvrez les effets des boissons énergisantes sur votre santé. Informez-vous sur leurs risques et trouvez des alternatives plus saines pour booster votre énergie.
Comment bien nourrir son cerveau
Amphi 6, bât. 20 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4Apprenez quels nutriments sont essentiels pour le cerveau. Découvrez comment une alimentation équilibrée peut améliorer votre concentration et votre bien-être mental.