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Aujourd’hui

2024_ev_mardi_good_vibes
Mis en avant

Good vibes only

Amphi 109 (IDEFI 60), bât. 20 (STPI) 135 avenue de Rangueil, Toulouse cedex 4

Atelier pour se ressourcer, se tranquilliser et apprendre à mobiliser ses ressources pour gérer ses émotions. Techniques et pratiques réutilisables en autonomie, pour la vie pro et perso !

2024_ev_mardi_siestes

Café Morphée : siestes flash

Espace Marie et Pierre Curie, bât. 8

Inutile de s’allonger ni d’avoir une demi-heure devant soi, la sieste flash ou micro-sieste permet de récupérer en 5 minutes.
Cette technique peut être pratiquée discrètement, n’importe où et aussi souvent que vous en ressentez le besoin, dès que vous commencez à somnoler.