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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Les ateliers de conversation en anglais\nLieu : Salle de travail en groupe n°2 (box 2)\nFormat : En personne.\nPublic ciblé : Ouvert à tous. \nOrganisés deux fois par mois par Oumayya\, ces ateliers sont à destination de tous les étudiants qui aimeraient améliorer leur anglais conversationnel. Les thèmes abordés pendant les ateliers sont idéalement choisis par les participants\, car nous encourageons une prise de parole naturelle. Toutefois\, Oumayya aura toujours de quoi relancer la conversation si cette dernière s’essouffle\, point d’inquiétude !\n \n\nPratiquer l’anglais hors du contexte scolaire\, de manière détendue et ludique.\nDésacraliser l’anglais et donner confiance aux participants en leur montrant que l’essentiel est d’être compris\, pas d’avoir un niveau grammatical immaculé.\n\nVous inscrire :\n \nEn savoir plus
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LOCATION:Box 2 de la bibliothèque\, Bib'INSA\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Conversation en français - niveau 1
DESCRIPTION:Conversation workshops in French for beginners\nHours : 1 p.m.-2 p.m.\nPlace : Salle multiservices (on the same floor as the library)\nPublic : Open to all \nOrganised once a month by Léa\, these workshops are for international staff and students who would like to improve their conversational skills in French. \nThe workshops level 1 are based on some games that will help you learn some vocabulary and practice some easy spoken French\, contrary to the workshops level 2 which are strictly composed of pure conversation. The topics chosen for these workshops relate to the everyday life (vacations and holidays\, sports\, administration…)\, and they can as well be picked depending on your needs and your ideas. \nTo be updated on the following dates\, you can follow @bibinsa on Instagram\, or join the dedicated WhatsApp group\, accessible under request near Léa when you are participating to a workshop. \nTo join\nBilletterie Weezevent
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LOCATION:Salles Multiservices\, bât. 8
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Food talk - Batch cooking
DESCRIPTION:Lieu : Zone détente de la bibliothèque\nPublic : Etudiants\nFormat : En personne\nInscription : Oui \nLes Food Talks sont des temps d’échanges et d’informations autour de l’alimentation entre les étudiants et une nutritionniste-conseil du service médical et social étudiant (le Simpps)\, ainsi que l’infirmière du SVEU (service vie étudiante et universitaire) de l’INSA.  \nCes ateliers ont pour but d’apprendre à varier son alimentation dans le bien-être et la réussite universitaire\, et de prévenir contre les désordres et troubles alimentaires. \nQu’est-ce que le batch cooking ?\nLe batch cooking est une méthode qui a pour but d’optimiser la préparation des repas sur toute la semaine. L’idée est de prévoir sur le temps du Week-End\, par exemple\, l’entièreté du menu de la semaine pour ne pas avoir à y réfléchir et à cuisiner en rentrant de cours. Cela permet aussi notamment de garder une alimentation saine pour tous\, ou presque tous\, les repas de la semaine sans craquer à cause de la fatigue. \nVous inscrire :\nBilletterie Weezevent \nEn savoir plus
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LOCATION:Zone détente de la bibliothèque
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Petit-déjeuner de lancement
DESCRIPTION:Horaires : 9h00-11h00\nLieu : Bib’INSA\, bât. 8\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Non \nProfitez d’un petit-déjeuner équilibré pour vous énergiser et bien commencer la semaine. \nPetit-déjeuner offert par la bibliothèque et préparé avec amour par l’Epicerie Solidaire et Responsable. \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/petit-dejeuner-lancement/
LOCATION:Bib’INSA\, bât. 8\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Collation
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SUMMARY:Luminothérapie
DESCRIPTION:Horaires : 9h00-19h30\nLieu : Bib’INSA\, bât. 8\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Non \nEnvie d’un petit rayon de soleil dans votre vie ? Empruntez notre lampe de luminothérapie à l’accueil de la bibliothérapie\, puis illuminez-vous en vitamine D dans la zone détente. Petit boost d’énergie assuré !\nActivité proposée par la bibliothèque. \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
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LOCATION:Bib’INSA\, bât. 8\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
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SUMMARY:Good vibes only
DESCRIPTION:Horaires : 12h45-13h45\nLieu : Amphi 109 (IDEFI 60)\, bât.20 (STPI)\nFormat : En personne\nPublic : Etudiants\nInscription : Oui \nAtelier pour se ressourcer\, se tranquilliser et apprendre à mobiliser ses ressources pour gérer ses émotions. Techniques et pratiques réutilisables en autonomie\, pour la vie pro et perso !\nActivité animée par Alice Poncet et Laure Viau-Benoît du SVEU (Service de Vie Etudiante Universitaire). \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
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LOCATION:Amphi 109 (IDEFI 60)\, bât. 20 (STPI)\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Café Morphée : siestes flash
DESCRIPTION:Horaires : 12h45-12h15 et 13h30-14h00\nLieu : Espace Marie et Pierre Curie\, bât. 8\nFormat : En personne\nPublic : Etudiants\nInscription : Oui \nInutile de s’allonger ni d’avoir une demi-heure devant soi\, la sieste flash ou micro-sieste permet de récupérer en 5 minutes.\nCette technique peut être pratiquée discrètement\, n’importe où et aussi souvent que vous en ressentez le besoin\, dès que vous commencez à somnoler.\nRapide et efficace\, elle booste votre attention\, ce qui vous permet de travailler encore mieux ! Pourquoi ne pas essayer et découvrir par vous-même les bienfaits de cette petite pause revitalisante ? Vous pourriez être surpris de son impact positif sur votre productivité ! \nActivité animée par Eléonore Kemajou\, nutritionniste-conseil du SIMPPS. \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/cafe-morphee/
LOCATION:Espace Marie et Pierre Curie\, bât. 8
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Soirée by Croch-Tea
DESCRIPTION:Horaires : À partir de 18h30\nLieu : Bib’INSA\, bât. 8\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Non \nJoignez vous au club Croch’Tea à l’occasion d’une soirée dédiée aux arts créatifs : crochet\, dessin\, bacrelets brésiliens… Un petit moment de détente\, autour d’un thé bien mérité. \nSoirée animée par le club étudiant Croch’Tea. \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/crochtea/
LOCATION:Bib’INSA\, bât. 8\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Fresque
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SUMMARY:Sieste contée
DESCRIPTION:Horaires : 13h00-13h30\nLieu : Espace détente Marie et Pierre Curie\, bât. 8\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Non \nLaissez vous bercer par la douce voix de votre bibliothécaire préférée\, qui vous endormira grâce à une histoire qu’elle aura sélectionnée pour son manque de rebondissements et de péripéties. Une sorte d’ASMR de bibliothécaire\, pourrait-on dire ! \nActivité proposée et animée par la bibliothèque. \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/sieste-contee/
LOCATION:Espace Marie et Pierre Curie\, bât. 8
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:(Re)trouver son équilibre
DESCRIPTION:Horaires : 13h15-14h00\nLieu : Espace Marie et Pierre Curie\, bât. 8\nFormat : En personne\nPublic : Etudiants\nInscription : Oui \nAdapter sa charge mentale n’est pas une compétence innée !\nAtelier équilibre : un temps d’échanges et de partages autour des questions d’équilibre du quotidien\, de l’importance de la vie en dehors de l’INSA. \nActivité proposée et animée par Alice Poncet et Laure Viau-Benoît du SVEU (Service de Vie Etudiante Universitaire). \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/retrouver-equilibre/
LOCATION:Espace Marie et Pierre Curie\, bât. 8
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Soirée Anti-Procrastination
DESCRIPTION:Horaires : 18h00-21h00\nLieu : Bib’INSA\, bât.8\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Non \nVous en avez marre de remettre à demain ce que vous pourriez faire aujourd’hui ? Rejoignez-nous pour notre Soirée Anti-Procrastination  ! Ce sera l’occasion parfaite pour avancer sur vos projets dans une ambiance dynamique et conviviale.\nLa bibliothèque sera transformée en un espace propice au travail collaboratif\, avec des zones dédiées pour le travail en groupe. Apportez vos projets\, qu’ils soient à rédiger\, à créer ou à préparer\, et mettez à profit cette soirée pour les mener à bien !\nDes collations sont prévues pour vous aider à garder l’énergie. \nActivité proposée par la bibliothèque et la com prévention. \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
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LOCATION:Bib’INSA\, bât. 8\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
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SUMMARY:Good vibes only
DESCRIPTION:Horaires : 12h45-13h45\nLieu : Amphi 109 (IDEFI 60)\, bât. 20 (STPI)\nFormat : En personne\nPublic : Etudiants\nInscription : Oui \nAtelier pour se ressourcer\, se tranquilliser et apprendre à mobiliser ses ressources pour gérer ses émotions. Techniques et pratiques réutilisables en autonomie\, pour la vie pro et perso !\nActivité animée par Alice Poncet et Laure Viau-Benoît du SVEU (Service de Vie Etudiante Universitaire). \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
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LOCATION:Amphi 109 (IDEFI 60)\, bât. 20 (STPI)\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Booster sa concentration
DESCRIPTION:Horaires : 12h45-13h45\nLieu : Amphi 105 (IDEFI 60)\, bât. 20 (STPI)\nFormat : En personne\nPublic : Etudiants\nInscription : Oui \nApprenez à booster votre concentration grâce à des exercices de sophrologie (techniques de respiration\, visualisation\, décontraction musculaire…).\nGrâce à cet atelier\, abordez les examens avec sérénité ! \nActivité animée par Rosine Pollet\, sophrologue pour HyperSens. \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
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LOCATION:Amphi 105 (IDEFI 60)\, bât. 20 (STPI)\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier Zotero : niveau découverte
DESCRIPTION:Public : Licence à doctorat\, enseignant-chercheur\, public extérieur\nHoraire : 13h00-14h00\nDate : Jeudi 21 novembre 2024\nLieu : Salle de formation de Bib’INSA \nBib’INSA vous propose un atelier de formation au logiciel Zotero (10 participants max) \n\ncomment installer Zotero\,\ncollecter les références bibliographiques\,\norganiser sa bibliothèque\,\nvérifier et corriger les métadonnées des références\,\nchoisir un style bibliographique\,\nciter et rédiger dans Word\,\nsauvegarder sa bibliographie.\n\nVous inscrire \nEn savoir plus sur les ateliers.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/atelier-zotero-niveau-decouverte/
LOCATION:Salle de formation de Bib’INSA\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Stress et alimentation
DESCRIPTION:Horaires : 14h00-15h00\nLieu : Amphi 6\, bât. 20 (STPI)\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Oui \nExplorez le lien entre le stress et vos choix alimentaires. Apprenez à mieux gérer votre stress grâce à une nutrition adaptée et des astuces pratiques. \nConférence animée par Madeline Rivola de CPTS Canal Garonne. \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
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LOCATION:Amphi 6\, bât. 20\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
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SUMMARY:Préparation aux examens en confiance
DESCRIPTION:Horaires : 14h00-15h30\nLieu : GEI 117\, bât. 19\nFormat : En personne\nPublic : Etudiants\nInscription : Oui \nVous sentez que votre préparation aux examens vous fatigue beaucoup ? Peut-être avez vous des blocages\, des moments de panique ? Des idées qui vous parasitent ? Vous ne vous sentez pas aussi efficace que d’habitude ?\nLors de cette séance\, nous partagerons avec vous des outils pour (re)trouver vos ressources\, (re)prendre confiance en vous et aborder les nombreuses épreuves de votre parcours avec plus de stabilité et d’optimisme ! \nActivité proposée et animée par Alice Poncet et Laure Viau-Benoît du SVEU (Service de Vie Etudiante Universitaire). \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
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SUMMARY:Fresque de la Santé Mentale®
DESCRIPTION:Activité annulée \nHoraires : 14h00-17h00\nLieu : CSH 013\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Oui \nL’objectif de la Fresque de la Santé Mentale® est d’outiller chacun·e pour prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres en… \n\nsensibilisant au sujet de la santé mentale via des espaces de discussion\ninformant sur les ressources à disposition de chacun pour soi et pour les autres\nproposant des pistes d’action pour s’engager en faveur de la santé mentale à une échelle collective\n\nElle contribue ainsi au développement du pouvoir d’agir de chacun·e sur sa santé mentale et celle des autres. \nVous inscrire  \nActivité proposée et animée par Nightline Toulouse. \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/fresque-de-la-sante-mentale/
LOCATION:CSH 013\, bât. 23\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Fresque
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SUMMARY:Les boissons énergisantes
DESCRIPTION:Horaires : 15h00-16h00\nLieu : Amphi 6\, bât. 20 (STPI)\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Oui \nDécouvrez les effets des boissons énergisantes sur votre santé. Informez-vous sur leurs risques et trouvez des alternatives plus saines pour booster votre énergie. \nConférence animée par Madeline Rivola de CPTS Canal Garonne. \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/les-boissons-energisantes/
LOCATION:Amphi 6\, bât. 20\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Comment bien nourrir son cerveau
DESCRIPTION:Horaires : 16h00-17h00\nLieu : Amphi 6\, bât. 20 (STPI)\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Oui \nApprenez quels nutriments sont essentiels pour le cerveau. Découvrez comment une alimentation équilibrée peut améliorer votre concentration et votre bien-être mental. \nConférence animée par Madeline Rivola de CPTS Canal Garonne. \nVous inscrire \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/comment-bien-nourrir-son-cerveau/
LOCATION:Amphi 6\, bât. 20\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Goûter de clôture
DESCRIPTION:Horaires : 15h30-17h00\nLieu : Bib’INSA\, bât. 8\nFormat : En personne\nPublic : Ouvert à tous\nInscription : Non \nPour clôturer la Semaine Equilibre\, et avant de partir en Week-End\, la bibliothèque vous propose un goûter de clôture. Une petite pause bien méritée avant de reprendre les révisions ! \nGoûter offert par la bibliothèque. \nVoir le programme complet de la Semaine Equilibre.
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/gouter-de-cloture/
LOCATION:Bib’INSA\, bât. 8\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Collation
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SUMMARY:Café gynéco - Annulé
DESCRIPTION:Lieu : Salle de formation de la bibliothèque\nPublic : Ouvert à tous\nFormat : En personne\nInscription : Oui\nIntervenante : Céline Calvez\, gynécologue du SIMPPS. \nRencontrez\, à l’occasion d’un café gynéco\, une gynécologue du SIMPPS.\nPendant cet atelier seront abordées des questions de sexualité : \n\nContraception\,\nPrévention des IST\,\nRéponse aux questions liées aux douleurs menstruelles\,\nEndométriose\,\nGratuité des consultations gynécologiques\,\n…\n\nSeront également abordées tous les sujets qui vous intéresse. Pour transmettre vos interrogations et sujets d’intérêts\, un champ de texte libre vous sera proposé lors du remplissage du formulaire d’inscription. \nVous inscrire : \nBilletterie Weezevent
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/cafe-gyneco/
LOCATION:Salle de formation de Bib’INSA\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Les ateliers de conversation en anglais\nLieu : Salle de travail en groupe n°2 (box 2)\nFormat : En personne.\nPublic ciblé : Ouvert à tous. \nOrganisés deux fois par mois par Oumayya\, ces ateliers sont à destination de tous les étudiants qui aimeraient améliorer leur anglais conversationnel. Les thèmes abordés pendant les ateliers sont idéalement choisis par les participants\, car nous encourageons une prise de parole naturelle. Toutefois\, Oumayya aura toujours de quoi relancer la conversation si cette dernière s’essouffle\, point d’inquiétude !\n \n\nPratiquer l’anglais hors du contexte scolaire\, de manière détendue et ludique.\nDésacraliser l’anglais et donner confiance aux participants en leur montrant que l’essentiel est d’être compris\, pas d’avoir un niveau grammatical immaculé.\n\nVous inscrire :\n \nEn savoir plus
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/conversation-en-anglais-4/
LOCATION:Box 2 de la bibliothèque\, Bib'INSA\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Sex Education by INSA - Annulé
DESCRIPTION:Lieu : Salle de formation de la bibliothèque\nPublic : Ouvert à tous\nFormat : En personne\nInscription : Oui\nIntervenants : Marlène Geiger\, infirmière du SVEU de l’INSA\, Dr Pascale FAGET et Elodie AGUILA du SIMPPS et Valérie BOERO\, coordinatrice de la CPTS Canal Garonne. \nÀ l’occasion de nombreux événements récents et à venir (Octobre rose\, mois de Novembre\, prévention des violences liées au genre\, bientôt Journée mondiale de prévention du SIDA)\, Marlène Geiger\, infirmière du SVEU de l’INSA\, vous propose une après-midi pour discuter des questions liées au genre et à la sexualité : \nParticipez à un atelier sur la sexualité dont le programme est :  \n\nUn jeu sur la prévention des stéréotypes de genres\,\nUn quiz sur le consentement et l’avancée des droits des femmes\,\nUne animation sur les dépistages : apprenez-en plus sur les tests de dépistage et les droits à la gratuité\,\nUn auto-apprentissage à l’autopalpation sur un mannequin de secourisme\, pour se sensibiliser à la prévention de certains cancers mammaires et testiculaires.\nRéponses aux questions\, discussion sur les préoccupations des participants\n\nVous inscrire :  \nBilletterie Weezevent
URL:https://bib.insa-toulouse.fr/evenement/sex-education-by-insa/
LOCATION:Salle de formation de Bib’INSA\, 135 avenue de Rangueil\, Toulouse cedex 4\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Conversation en français - niveau 2
DESCRIPTION:Les ateliers de conversation en français de niveau avancé\nHoraires : 13h-14h\nLieu : Salle multiservices\nPublic : Ouvert à tous \nOrganisés deux fois par mois par Léa\, ces ateliers sont à destination des étudiants internationaux qui aimeraient améliorer leur français conversationnel. \nLes ateliers de conversation en français de niveau avancé  sont basés sur de la conversation pure\, contrairement aux ateliers de conversations pour les débutants qui sont quant à eux plutôt basés sur des jeux autour de la langue. Les sujets traités par ces ateliers traitent de la vie courante (les vacances\, le sport\, l’administration…)\, et ils sont également choisir à partir de vos idées et de vos besoins. \nPour être tenu au courant des dates des ateliers\, vous pouvez suivre @bibinsa sur Instagram\, ou rejoindre le groupe WhatsApp dédié\, accessible sous demande auprès de Léa quand vous participez à un atelier. \nVous inscrire\nBilletterie Weezevent
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CATEGORIES:Atelier
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