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SUMMARY:Food Talk
DESCRIPTION:Food Talk : parlons alimentation !\nDepuis janvier 2023\, Bib’INSA accueillent les Food Talks\, qui sont des temps d’échanges et d’informations autour de l’alimentation entre étudiants et une nutritionniste-conseil du service médical et social étudiant (le Simpps). \nTous les thèmes peuvent être abordés : grignotages\, stress\, cuisine express\, bien manger avec un petit budget … \nInformations pratiques\nTous les deux mois\, le jeudi de 13h à 14h à Bib’INSA\, dans l’espace détente. \nCliquez sur les dates qui vous intéressent pour vous inscrire. \nAu programme 2023\n\nJeudi 9 novembre 2023 : S’équiper\, s’organiser : les b.a.-ba de la cuisine quand on est étudiant\nJeudi 11 janvier 2024 : Retour de fête – Retour de pêche : retrouver de l’énergie pour le nouveau semestre\nJeudi 14 mars 2024 : Alimentation et sommeil\nJeudi 23 mai 2024 : Alimentation et stress\nJeudi 13 juin 2024 : Alimentation et plaisir\n\nPourquoi ces ateliers ?\n\nRenforcer vos compétences nutritionnelles\nRappeler l’importance d’une alimentation variée et équilibrée dans le bien-être et la réussite universitaire\nEncourager l’adoption d’une alimentation favorable à la santé\nPrévenir des désordres et troubles alimentaires chez le jeune adulte\n\nDes thèmes variés\n\nPlaisirs/Envies/Grignotages/Besoins\nTrucs et astuces pour varier et diversifier son alimentation au quotidien\nCuisine solo/Cuisine santé/Cuisine express…\nAlimentation solo\nTransition veggie\nAlimentation et sport\nRééquilibrage alimentaire\nAlimentation et petit budget\nAlimentation et Stress Adaptation alimentaire\nAlimentation et stress\, envies\, grignotages\nOrganiser ses courses…
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